Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.
«Дети легко прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьей помогут ненавязчиво приучать к этому ребенка с ранних лет. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения», — рассказывает Елена Крапивкина, главный внештатный педиатр Департамента здравоохранения.
Главными составляющими здорового образа жизни являются:
— распорядок дня
— свежий воздух
— двигательная активность
— здоровое питание
— психическое и эмоциональное состояние
Для каждого ребенка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всем быть похожими.
Привлекайте ребенка к совместным активностям и здоровому образу жизни.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее всей страны!