Подсчёт калорий — это карта, а алкоголь — это ветер, который эту карту вырывает из рук и уносит в неизвестном направлении.   «Давайте признаем очевидное: подсчёт калорий и алкоголь несовместимы. И дело не только в цифрах. Вы можете Читать дальше …

  Подсчет калорий — не диета, а система обучения. Это фундамент, на котором можно строить любые пищевые стратегии. Попробуйте подойти к этому как к интересному эксперименту над собой. Результаты вас удивят!   «Существуют мифы, что считать калории сложно. На самом Читать дальше …

  Здоровье — главная ценность каждого человека, каждой семьи, всего государства. Сохранить его -естественное желание каждого. Однако далеко не каждый спешит следовать рекомендациям и вести здоровый образ жизни.   «Одним из важнейших аспектов здорового образа жизни является сознательный отказ от Читать дальше …

  Активный образ жизни — это не про изнурительные тренировки, а про гармонию движения и удовольствия. Начните с того, что вам по душе, и пусть эта неделя станет отправной точкой для долгосрочных изменений.   «Недостаточная физическая активность — один из Читать дальше …

  Дорогие друзья, уважаемые коллеги, пациенты и жители нашего города!   От всего сердца поздравляю вас с наступающим Новым 2026 годом и светлым праздником Рождества Христова!   Завершая этот насыщенный, иногда непростой, но важный год, хочется сказать: он принёс нам Читать дальше …

Отвечаем на один из самых часто возникающих у горожан вопросов: «Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта?»    

    Скоро праздники — время чудес, бенгальских огней и трезвых решений!   Эта неделя — отличный повод напомнить себе, что настоящее волшебство не в бокале, а в моментах: — В искреннем смехе до утра — В танцах под любимые Читать дальше …

В Севастополе работает Горячая линия по паллиативной помощи и обезболиванию: +7(8692) 48-71-40 +7(978) 791-83-74 А также Горячая линия по вопросам Посттравматического стрессового расстройства: +7(978) 986-60-14 Звонки принимаются круглосуточно

    Здоровое питание — это основа для поддержания хорошего самочувствия и здоровья. Однако употребление алкоголя может негативно сказаться на здоровье и свести на нет все усилия по правильному питанию.   «Печень воспринимает алкоголь как токсин и бросает все ресурсы Читать дальше …

31 декабря — поликлиника 1,2,3 ,4,5,6 с 9 до 14   1 января – выходной   2 января (поликлиника 1,2,3,4,5,6, АОПСМ и врачебная амбулатория Фиолент с 9.00 до 14.00 Неотложные кабинеты Процедурные кабинеты до 11 Перевязки (поликлиника 4) Колл-центр прием Читать дальше …