Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.
«Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи. Его цели заключаются в повышении осведомленности и углублении всеобщего понимания. Но многое зависит и от самого человека, его образа жизни. В настоящее время в любом возрасте модно заниматься спортом и вести правильно питаться. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и родить детей», — рассказывает главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения Севастополя Людмила Шеремет.
Как же сохранить и укрепить здоровье?
— Следите за весом
— Пейте больше жидкости
— Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе
— Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни
— Не нервничайте, к тому же по пустякам
— Закаливайтесь
И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития.
Проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
Здоровье ценно в любом возрасте и для каждого человека.