Какая обстановка с заболеваемостью коронавирусом в Севастополе на данный момент? Влияют ли вирус гриппа и COVID-19 друг на друга, и можно ли заболеть ими одновременно? Как часто сейчас стоит прививаться? Обо всем этом в интервью главного внештатного эпидемиолога Департамента здравоохранения Севастополя Сергея Грыги
Расскажите, какой на данный момент уровень заболеваемости новой коронавирусной инфекцией в Севастополе?
Заболеваемость городе Севастополе в настоящий момент отмечается как волнообразная. Скажем так, колебания происходят от 50 до 200 человек в день. В большей степени преобладает легкая форма и лечение происходит на амбулаторном этапе, но к сожалению, есть те, кто попадают на стационарное лечение.
Напомните, какие основные симптомы у COVID-19 и насколько может быть опасно течение болезни?
Скажем так, отличительная черта коронавирусной инфекции, которая раньше проявлялась чаще других – отсутствие вкуса и обоняния. Эта глобальная симптоматика, которая становилась первым сигналом, на данный момент практически сведена на «нет». Сейчас большинство заболеваний протекает с сохранением вкуса и запахов, и у многих людей переносится в средней и легкой степени. Болезнь протекает как банальное простудное заболевание: кашель, насморк, температура — это всё присутствует.
Стало меньше летальных случаев, но к сожалению, осложнения всё-таки присутствуют. Пациенты с серьёзными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, метаболической системы, то есть, у кого сахарный диабет, ожирение находятся в зоне риска больше, чем здоровые люди.
Давайте затронем тему вакцинации. Напомните, когда и чем нужно вакцинироваться?
Я не устану повторять, на сегодняшний день единственным средством защиты является вакцинация и ревакцинация. Её необходимо делать. Пока не снят статус пандемии, ревакцинация, как ключевой момент, должна происходить каждые шесть месяцев. Как только статус пандемии будет снят, тогда мы будем ревакцинироваться раз в год.
Если вы вакцинировались «Спутником», его первый компонент можете использовать через шесть месяцев в качестве ревакцинации. Это делается, в первую очередь, потому что активный иммунитет у нас сохраняется в течение шести месяцев. После пяти месяцев он начинает снижаться и, для того чтобы его поддержать на защитном уровне, нужно провести бустеризацию иммунитета.
Принципиальной разницы во всех вакцинах, которыми можно провести первичную вакцинацию и ревакцинацию – нет!
Вакцина не дает стопроцентной гарантии, что ты не заболеешь, она дает практически стопроцентную гарантию, что человек не попадет в реанимацию, а перенесет болезнь в более лёгкой форме.
Есть ли какие-то противопоказания для вакцинации и ревакцинации?
Да, это могут быть серьезные аллергические реакции на компоненты вакцины. Поэтому рекомендуют в течение получаса после прививки оставаться в поликлинике, чтобы в случае аллергии врачи могли быстро оказать помощь. Или если у вас уже была обнаружена какая-то аллергическая реакция, нужно обязательно поставить в известность врача перед прививкой.
После того, как человек переболел, через сколько можно вакцинироваться и ревакцинироваться?
Буквально двух-четырех недель достаточно чтобы пойти на вакцинацию. Нужно следить за показателями собственного организма: температура тела, общие признаки заболевания. Если нет обострения и у вас всё хорошо, то можно спокойно идти на повторную ревакцинацию. В любом случае человека должен осмотреть врач или фельдшер, чтобы максимально удостовериться, что человек готов к получению очередной дозы вакцины.
Если человек себя нехорошо чувствует по субъективным причинам, естественно, лучше отложить поход в кабинет вакцинации на день-два, пока состояние не стабилизируется.
Особенно это касается лиц старше 60 лет. В случае ревакцинации им лучше привиться двухкомпонентной вакциной. Потому что у людей старшего возраста гораздо хуже вырабатывается иммунитет, и однокомпонентной вакцины может быть недостаточно. Главное, не забывать про физическую активность.
С «молодым» организмом всё понятно, но что делать людям старшего возраста?
Действительно, после 60 нужно внимательней относиться к своему здоровью. Департаментом здравоохранения и Центром общественного здоровья и медицинской профилактики проводятся целые комплексы занятий для старшего поколения.
В первую очередь – дыхательная гимнастика. Специалисты отмечают, когда человек в возрасте начинает заниматься дыхательной гимнастикой, его состояние в целом улучшается. Занятия для пожилых людей отличаются своей спецификой и интенсивностью. Для них гимнастика оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие системы организма.
Туда же можем отнести здоровый образ жизни, в частности, ходьба как наиболее доступный вид физической активности.
1 октября отмечается Всероссийский день ходьбы. В Севастополе пройдут мероприятия, где Центр общественного здоровья и медицинской профилактики проведет соревнования по ходьбе на дистанции в 1 км в Балаклавском сквере имени Горького.
«День ходьбы» пройдет в разных районах Севастополя.